من یه CheckBoxList دارم که برای دخیره اون از کد زیر استفاده میکنم

 foreach (ListItem item in ch_group_news.Items)
            {
                if (item.Selected)
                { 
                    string selectedValue = item.Value;
                    DAL.post_category nc = new DAL.post_category();
                    nc.ID_posts = Convert.ToInt32(ID_post);
                    nc.ID_category = Convert.ToInt32(selectedValue);
                    nc.Insert();

                }


            }

حالا میخوام اون رو واکشی کنم باید جیکار کنم کدش بلد نیستم